मसाज उशी वापरताना तुम्हाला काही खबरदारी माहित आहे का?

1. जरीमसाज उशीवापरण्यास अतिशय सोयीस्कर आहे, तरीही तुम्हाला त्याकडे टप्प्याटप्प्याने लक्ष देणे आवश्यक आहे~

प्रथमच ते वापरताना, प्रथम 10 मिनिटे प्रयत्न करण्याची शिफारस केली जाते. शरीरात कोणतीही अस्वस्थता नसल्यास, मसाजची वेळ योग्यरित्या वाढवा, शक्यतो प्रत्येक वेळी 20 मिनिटे, आणि जास्तीत जास्त 30 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही.
2. प्रत्येकाला माहित आहे की जेव्हा तुम्ही भरलेले असाल तेव्हा कठोर व्यायाम न करणे चांगले आहे. मसाज उशी वापरताना, केवळ पूर्ण जेवणानंतरच नव्हे तर रिकाम्या पोटी, मद्यपान आणि कठोर व्यायामानंतर देखील आपल्याला याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
कारण या वेळी मसाज केल्यास रक्तप्रवाहाचा वेग वाढेल किंवा पोटातील पेरिस्टॅलिसिस वाढेल, ज्यामुळे मळमळ, उलट्या, छातीत घट्टपणा, श्वासोच्छवासाचा त्रास आणि इतर त्रास होतात.
एक तास किंवा अधिक कठोर व्यायाम केल्यानंतर, ते स्नायू शिथिल करणारे म्हणून वापरले जाऊ शकते.
3. आणखी एक गोष्ट लक्षात घेण्यासारखी आहे की मधुमेह, त्वचा रोग, संसर्गजन्य रोग, लिम्फॅडेनेयटीस, रक्त रोग असलेल्या रुग्णांनी सावधगिरीने मसाज उशांचा वापर करावा. जर तुम्हाला ते वापरायचे असेल तर पहिल्या 3 मुद्द्यांवर विशेष लक्ष द्या.
4. जर तुम्ही दुर्दैवाने ट्यूमरसारख्या आजाराने ग्रस्त असाल, तर ट्यूमर असलेल्या ठिकाणी मसाज करण्यासाठी इलेक्ट्रॉनिक मसाज उशा वापरणे योग्य नाही.
च्या उत्तेजनामसाज उशीशरीराच्या पृष्ठभागावर तेलंगिएक्टेसिया होऊ शकते, ज्यामुळे स्थानिक रक्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे जखम पसरते आणि स्थिती बिघडू शकते.
5. याव्यतिरिक्त, फ्रॅक्चर किंवा सांधे निखळणे प्रारंभिक अवस्थेत असल्यास, इलेक्ट्रॉनिक मसाज उशा वापरल्या जाऊ शकत नाहीत~
स्नायूंच्या तणावाच्या प्रभावामुळे, हाडांचे विस्थापन होईल. जर इलेक्ट्रॉनिक मसाज खूप लवकर केले गेले तर, हाडांचे विस्थापन वाढेल, जे पुनर्प्राप्तीसाठी अनुकूल नाही. तथापि,मसाज उशानंतरच्या टप्प्यात सहाय्यक उपचार म्हणून वापरले जाऊ शकते.

6. गर्भवती महिला आणि मुलांनी इलेक्ट्रॉनिक मसाज उशा वापरू नयेत. स्त्रियांनी मासिक पाळीच्या दरम्यान मसाज उशांचा वापर करू नये ज्यामुळे रक्ताभिसरण वाढेल आणि मासिक पाळीचा जास्त प्रवाह किंवा मासिक पाळीचे विकार टाळण्यासाठी.