आधुनिक जीवनात, मान दुखणे आणि अस्वस्थता बर्याच लोकांसाठी एक सामान्य समस्या बनली आहे. सिटिंग, मोबाइल फोनचा वापर आणि ताणतणावाचा दीर्घकाळ मानेच्या स्नायूंचा तणाव निर्माण होऊ शकतो. एक मदत पद्धत म्हणून मान मालिशने लक्ष वेधले आहे. हा लेख मान मालिशचे फायदे, खबरदारी आणि मान मसाज योग्य प्रकारे कसे करावे याचा......
पुढे वाचाआता आपल्या सर्वांना आमच्या मोबाइल फोनसह डोके खाली करून खेळायला आवडते, म्हणून दररोज आपल्या गर्भाशय ग्रीवाच्या पाठीची काळजी घेणे आवश्यक आहे. म्हणून जेव्हा आम्ही विश्रांती घेतो तेव्हा आम्ही यू-आकाराचा मान उशी निवडू. म्हणून आज मी तुम्हाला मदत करण्याच्या आशेने यू-आकाराच्या मान उशाच्या चांगल्या प्रकार आणि......
पुढे वाचाआपण विचारू शकता, यू-आकाराचे उशी का वापरू नये? पण मानेची चांगली उशी येणे खरोखर कठीण आहे! एकतर समोरचा टोक रिक्त आहे आणि तो मान खरोखरच फिट होऊ शकत नाही, आणि त्यास अजिबात समर्थित केले जाऊ शकत नाही, म्हणून ते परिधान करणे आणि ते परिधान न करणे यात काही फरक नाही; किंवा यू-आकाराचे उशी खूप कठीण आहे आणि खुर्ची......
पुढे वाचा